Sankalpa adalah kekuatan tekad, membimbing kita menuju tujuan yang diinginkan melalui keyakinan mendalam.
Sankalpa, adalah konsep dalam tradisi spiritual Hindu, mengacu pada sebuah resolusi atau tekad yang diambil oleh seseorang, untuk mencapai tujuan spiritual, atau material tertentu. Kata “sankalpa” berasal dari bahasa Sanskerta, di mana “san” berarti benar atau benar-benar, sedangkan “kalpa” berarti gagasan juga konsep.
Sedangkan praktik spiritualnya, Sankalpa sering kali diambil pada awal meditasi atau ritual, sebagai pernyataan kuat, serta berfokus, tentang apa yang ingin dicapai oleh seseorang. Ini bisa menjadi afirmasi positif, suatu niat yang dinyatakan dengan keyakinan, serta kepercayaan mendalam. Praktiknya bisa berkaitan dengan pengembangan spiritual, kesehatan, keberhasilan dalam karier, hubungan, atau tujuan hidup lainnya.
Konsep tersebut juga ditemukan dalam berbagai praktik yoga, terutama yoga nidra, di mana itu menjadi bagian penting dari proses relaksasi, mendalam, dan visualisasi. Selama sesi yoga nidra, praktisi didorong untuk membawa Sankalpa mereka, ke dalam kesadaran bawah sadar, saat mereka berada dalam keadaan yang rileks, serta terhubung dengan alam bawah sadarnya.
Ada tiga aspek utama dalam membentuk dan mewujudkan Sankalpa:
- Klarifikasi: Ini melibatkan refleksi, dan introspeksi, untuk memahami benar-benar keinginan dari seseorang. Harus jelas, konkret, serta positif.
- Keyakinan: Harus diucapkan dengan keyakinan yang kuat, dan kepercayaan mendalam, bahwa tujuan yang diinginkan akan terwujud.
- Relevansi: Harus relevan dengan nilai-nilai, dan tujuan hidup seseorang. Ini harus beresonansi dengan tujuan spiritual, dan pribadi seseorang.
Dalam praktik spiritual Hindu, Sankalpa juga dapat diambil selama upacara atau ritual tertentu, seperti selama festival atau perayaan secara signifikan. Ini bisa menjadi komitmen untuk meningkatkan keberkahan, ketenangan, juga kebahagiaan hidup seseorang.
Pentingnya praktek spiritual tersebut adalah, membantu seseorang mengarahkan energi mental, serta spiritualnya, untuk pencapaian tujuan yang diinginkan. Dengan mengulangi Sankalpa secara teratur, seseorang akan mampu memprogram pikiran bawah sadar, untuk bergerak menuju realisasi tujuan tersebut. Ini juga membantu meningkatkan fokus, ketekunan, serta motivasi mencapai impian, dan aspirasi hidup